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長高 增高須知

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<增高 長高須知 A>

<令人長不高的增高障礙 B>

<增高食譜.長高飲食習慣 C>

<運動長高法.增高運動 D>

<睡眠 及 其他習慣 E>

<遺傳.生長荷爾蒙.HGH.骨骺線 F>

<加速長高方法 G>

<成人增高.手術及未來長高法 H>

<專科增高診療 I>

<增高藥.高物品 J>

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編著者

被選印到8冊中英美國版[世界名人錄]

李迪成教授

Professor Edison LEE / Dr. Edison LEE

部分資歷

(排行不分先後,資歷.獎狀.證書.感謝信.獎章.金牌匾及世界名人錄等圖文www.2Lee.com)

工業安全主任

食物衛生經理;

國際巡迴中醫師;

中醫公會永遠會員;

紐西蘭和香港中醫師

名中醫 (2011北京頒授)

名老中醫(2010北京頒授)

英國化學協會會士 FCS,UK;

中醫藥功勛人物  2012北京授

名中醫診療絕技史冊副主編2012

名中醫網+中華中醫藥會 副理事長

中醫大師(2016北京+成都聯合頒授)

英國兩個工程師會員MIPE,MSOE,UK;

中醫藥重點突破人物(2010年北京頒授)

香港年鑑名人辭典1972-92最年輕入刊者

香港最高C0+H0無限量低壓+高壓電工註冊

增高醫學先驅.中醫遙距視訊診之公認始創者

中華民國1971發明專輯  入刊唯一香港發明家

美國名譽科學博士 Hon. PhD in Applied Science;

中華醫藥國際發展聯會 永遠名譽會長+香港區主席;

香港九龍塘賽馬會官中家長教師會創會+首兩屆主席;

美國科學管理促進會員 MSAM, 及其1971-75年香港代表

環球食品專家會員Global Network of Food Professional, US

國醫名師2013北京授Famous National Professor of Medicine

英劍橋國際傑出人仕 Man of Achievement 1984, Cambridge, UK

英皇家公共行政會員Member, Royal Inst. of Public Administ'n, UK;

被選印於8本[世界名人錄]Published in 8 International Biographies, e.g:

Dict of Int'l Biography 1986 UK. / Who's Who in Finance & Ind'y 1999 US

Who's Who in the World 1998 US在美國伊利諾州長之右,英菲臘親王之下

李迪成近年在科學.工程.管理學.醫藥界譽滿全球,再被選印於美國版世界名人錄

Who's Who in the World 2015, USA.   歡迎你到著名大學或各國的大圖書館查閱

 

 

體高變化的階段

大師李迪成教授把身高的變化分為9期,女性較男性早成熟2-4歲,以下只是平均情況,實際會因人而異

(除特別聲明外,本網站全部資料皆原著創作,版權屬於非凡集團李迪成教授所有,任何侵權行為必被追究兼網上公告)

1. 胎兒期: 從受精卵至出生,被母體及胎盤貯存的人體一切資源.包括營養.抗病體.生長荷爾蒙Human Growth Hormone等影響,體長在母體9個月內,增加約300倍!

2. 幼兒倍速成長期: 從出生至3歲,每年以倍數高速增高!

3. 兒童中速成長期: 4歲至10歲的免兒童,長高速率雖然略減,但今生是高或矮,要看您是否能健康發育成長,關鍵在於此時期的生活.作息.飲食.泄殖.運動習慣和坐立睡姿,有否造成即時及今後的增高障礙!

4. 少年快速增高期: 女性約9至14歲每年快速長高0至8公分,或男性約11-15.5歲每年高0-12cm,令人增高長大的生長荷爾蒙分泌旺盛,而減停增高的性荷爾蒙(SH)由少漸多,互相矛盾對抗,同時協調少年發育。少年通常不必繁殖後代,性活動一般不太多,生長荷爾蒙佔優勢,所以少年人可快速長高。因性荷爾蒙會令人性成熟和生長板閉合,若少年有增高障礙例如少喝水、偏食、不吃魚、多吃肉少蔬果,減食甚至服藥減肥、缺少適當適量運動或多做阻高活動、長時間打機、經常精神緊張或悲觀焦慮;又或過量手淫自瀆.過早戀愛.拍拖甚至有性交產子等性活動,會刺激人體分泌過多性荷爾蒙,壓抑生長荷爾蒙的促高作用,會變成慢高甚至停高!

    4.1 教授溫馨提示:青少年身體和內臟要發育長大,體重必需增加才能以配合發育長高,如23歲前節食甚至服藥減肥,會減停發育長高.內分泌失調,女性月經不准或男性矮細甚至不育。

    4.2 青少年發育.性活動和長高的關係

    性荷爾蒙會壓抑生長荷爾蒙的促高作用,若經常想性事,過早拍拖.過量手淫等性活動,刺激分泌過多性荷爾蒙,難免提早停高!∴想快高須減過量性活動,例如每星期自瀆不逾4次,多做增高運動,配合內服含有特高初產婦胎盤造的增高中藥[增肥美康丸],可回復快高

5. 青年慢速增高期:女性14至15.5歲,每年平均長高0-2cm;或男性15.5至16歲末,每年高0-3公分,若有上述增高障礙會停高!此時期青年的性荷爾蒙分泌更盛,資源集中生殖系統,每年只能少量增高,但我們今生是高或矮,可能就是這幾年內共長高1公分或9公分的差別了!李迪成教授在此呼龥青少年,應珍惜此最後時機盡力增高。即使過胖者亦應警惕:[減肥終生可行,青少年的最佳減肥方法,是促進增高拉長身體=同時長高減肥,而不是怕肥少食甚至服藥減肥停高,變成向橫發展,終生身長腳短的矮冬瓜!建議您以增高運動來拉長身體=同時增高減肥,代替節食甚至服藥減肥,以免終生遺憾!

6. 青年蝸高期:除非遲熟,骨生長板的骨骺線先快後慢地癒合。平均而言,女性從15.5至16歲末,每年平均增高0-0.5cm,或男性17至18.5歲,每年只能長高0-1公分。這是人類自然長高的最後時機,除非檢出並移除增高障礙,同時加倍努力長高事宜,否則難再快速增高了!

7. 成年初期:女性約17至25歲,或男性約18.5至26歲完全成熟,骨生長板的骨骺線先快後慢閉合而難再自然增高,但仍可促進自然長高:您想更高應儘快填登記表↓看專科增高的名中醫李迪成科學教授,驗出並移清障礙,三倍努力運動拉開關節空隙,糾正不良姿勢,避免損害軟骨和礙高活動,加服體型特高的初產婦人胎盤臍帶造的增高中藥[增高美康丸],令骨伸長,同時補充天然鈣鎂磷鋅鐵及微量礦物質的[美康補礦丸],令骨變硬成永久身高,實例見參考資料↓

8. 盛年停高期:女性超過25歲或男性逾26歲均難再自然長高,不過仍可利用[糾正增高法],和醫學手術例如[撐骨增高術]或最宜用[隆頭術]來增加體高,詳見下文。

9. 縮矮期:人到中年約40歲後,成骨細胞的繁殖率比骨質磨損率低,加上礦物質流失等因素,令人逐漸縮矮5-15%。此時段的人體並非不可能​​增長(當然難度很高),例如李迪成教授于59-63歲期間,以[糾正增高法]及他發明之[迪成震搖吊高法]、[迪成拉動增高法]、[李陳陸上仰泳]、[迪成投籃跳繩]等方法,為自己體高增加了4公分(李教授是上榜幾本[世界名人錄]的公眾人物,很多人認識,不可能虛構造假)。除此之外,還可施以[隆頭術]來增加體高,∴自然長高是青少年的事,要增加體高則終生可行。

長高原理及快高的先決條件

[增高原理及快高的先決條件]

      名大師李迪成教授指出:(全圖文原著創作,知識版權所有)長高是七塊頸椎骨、三十多塊脊椎骨和腿骨兩端的生長板,在人熟睡時,腦垂體分泌的生長荷爾蒙刺激骨質細胞,在人體營養略過剩情況下大量繁殖,令骨兩端向關節的空隙伸長,然後吸收礦物質把骨頭硬化而增高。鈣鎂等礦物質主要是硬化已伸長的骨頭,並非令骨伸長。如您每天缺乏適當運動,例如體育課才運動一陣子,或每次坐超過45分鐘不站立活動,或多做重力運動例如舉重,關節空隙會被壓縮甚至黏連而令空隙不夠,則軟似瘦肉的新生骨細胞無法伸長,身體便會向橫發展,令人肥矮!

      增高運動如游泳.迪成投籃跳繩.李陳陸上仰泳.迪成拉動增高法等拉開關節空隙,補充含天然生長荷爾蒙,體型特高之初產婦胎盤造的腸溶性增高中藥例如增高美康丸令骨伸長,補足鈣鎂磷鐵鋅硒及微量補礦品例如美康骨節補,硬化骨頭才能真高;∴平衡多吃+適法適量運動+睡好睡足+天然生長荷爾蒙(例如增高美康丸)+礦物質(例如美康節骨補)=快高,任何理由漏一項=矮。

    人剛熟睡3小時內的生長荷爾蒙分泌量和長高,佔全日約80%;起床前1小時10%,所以人在清醒或不能安睡時幾乎是不會長高的。您想快高要每日一次或分兩次睡好共8-10小時,但睡眠過多或過長(11小時以上),也可能因血氣不暢順和腦部含氧或營養不足而阻礙長高!

     跟據李迪成教授統計:青少年每長高1cm,約需增重1.5-2kg,因為增高=在身體另加一段=吹長形氣球,要沒有破洞(身體健康)和輸入更多中醫講的"氣"=能量和資源=需要吃更多東西和多運動,令體內營養和能源略為過剩,才是快速增高的先決條件。相反,減肥=減少身體=把長形氣球放氣,還可能高大嗎?因為腦部有天然的危機管理機制,不會容許身體在病痛或資源不足時快速長高,以免情況惡化,∴減肥期間及其後一年會慢停長高!

     青少年所剩長高時機很短,而減肥終生可行,難長高又想更高的您,宜選看專科增高診療的中醫,檢驗有何增高障礙例如缺生長荷爾蒙.減肥.抽菸…要先改善;生長板的骨骺線是否已癒合,還剩多少%長高機會;有否或缺多少鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻鍶釩硼等礦物質及其流失率;脊椎和腿骨是否不願增長(長骨伸𨒂係數),然後跟據醫師指導適法適量做增高運動,例如日間做[投籃跳繩]或[呼拉跳],睡前做[李陳陸上仰泳]等,拉開關節空隙同時堅強骨質;順序先服含有天然生長荷爾蒙和增補軟骨的腸溶性增高中藥(例如增高美康丸)令骨伸長,然後適法適量補充您驗過真正缺失的鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻鍶釩硼等補礦品(例如美康節骨補)來硬化骨頭,才能永久真高,∴平衡多吃+適法適量運動+睡好睡足+生長荷爾蒙+補礦品=快高,任何理由漏一項=矮

        建議您選看專科增高診療的中醫師,以傳統醫術+安全無痛儀器,不必脫衣.抽血或X光驗生長板.骨骺線.骨伸長率;影響長高的五臟+腦.消化.泄殖.神經系統;15礦物質及流失率,15骨膠原,12毒素,10氨基酸,20過敏源,25荷爾蒙及失調率;情緒.記憶.胰島素.尿糖.脂肪.膽固醇.血管;體酸鹼度.肌膚皺白度.內臟齡…診斷您剩長高機會並除增高障礙,指導運動.作息.藥食療,加速增減肥來塑身長高,詳情及例子宜找 www.99ok.org 專科求診網站。

骨要怎樣才能長高?

骨要怎樣才可以真正長高?

        新生骨質細胞只有瘦肉那麼軟,如骨與骨之間少空隙,骨頭無法伸長,所以您想快高要多做增高運動拉開關節空隙同時鞏固骨質。增高也需略過剩的生長荷爾蒙 Human Growth Hormone,令骨質細胞大量繁殖使骨伸長,但如新骨質太軟,會被幾十公斤身體壓扁,需吸足鈣鎂磷鋅鐵及微量礦物質成硬骨頭,才能真正長高,否則不久會變矮變橫!礦物質只能硬化新骨而不能令骨伸長,所以運動.生長荷爾蒙和鈣鎂磷鋅鐵及微量礦物質缺一不可!難長高者如您,通常難分泌生長荷爾蒙,吃高鈣品非但無效,還易引起內臟結石症例如腎結石和膽結石!李迪成教授建議您多運動+含天然生長荷爾蒙,特高初產婦胎盤的促高中藥例如[增高美康丸]令骨伸長,同時吃天然鈣鎂磷鋅鐵及微量礦物質例如[美康骨節補],令新骨鞏固硬化成您永久高。